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商品訊息描述
PS.圖片僅供參考,商品以實物為准!
Jaybird X2 Sport Wireless Bluetooth Headphones - Midnight Black
Premium Bluetooth Audio For Skip-Free Music Outdoors
8 Hours of Music + Calls With Complete Remote Controls
Secure Over/Under-Ear Fit Options
Lifetime Sweat proof Warranty
Includes Comply Premium Sport Memory Foam Ear Tips, Patented Secure-Fit Ear Fins, Friction-Fit Silicone Sport Carrying Case, Silicone Ear Tips, Charging Cable & Cord Management Clips.
Premium Bluetooth wireless music + calls with complete remote controls with a lifetime warranty against sweat
Color:Midnight
Product Packaging:Standard Packaging
Product Dimensions 7.3 x 2 x 4.8 inches
Item Weight 10.6 ounces
Shipping Weight 12 ounces
ASIN B013HSW4SM
Item model number X2-M
Batteries 1 Lithium Polymer batteries required. (included)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
(中央社記者吳哲豪南投12日電)寒流來襲,山區下雪結冰,公路總局指出,台14甲線翠峰路段到大禹嶺路段因結冰,從今天傍晚5時到明天上午7時封閉。
受到寒流來襲影響,合歡山以及玉山先後下雪,今天溫度仍低,入夜後氣溫持續降低,部分山區道路結冰,像是台14甲線昆陽路段到大禹嶺路段就因路面積雪結冰,擔心車輛行駛發生危險,公路總局下令封閉道路。
?strong>CP值超高房偩种赋觯忾]路段為台14甲線18公里翠峰路段到41公里的大禹嶺路段,封閉時間為今天下午5時到明天上午7時,而7時過後將再看天候及道路狀況再決定是否開放通行或是要求車輛加掛雪鏈通行。
公路總局表示,雪季時道路狀況難掌握,呼籲駕駛人非必要不要開車進入山區,同時注意公路兩側設置的公路資訊看板或收聽警廣,了解最新路況。1060212
工商時報【盧美嬌(新北市中醫師公會中醫師,安美中醫診所院長)】
辛苦的上班族,衣帶尺寸漸寬終不悔啊……。在門診中,有很多是因為被上級指示,要「管理體重」,意思就是該減肥了!但是已經忙到三餐不濟,也吃的很少,為什麼還更胖呢?不必擔心!只要正確的飲食生活概念,循序漸進就可以衣帶漸寬喔~
首先,我們要知道肥胖的原因,簡單的說就是攝取的熱量超過消耗的熱量。隨著年紀、環境、氣候等變化影響體內能量代謝障礙,終究造成脂肪堆積,而內臟脂肪的堆積造成的三高數據更是不得不重新檢視身體而興起「減重」的念頭。
針對上班族減重,我定了4項策略編成順口溜,輕鬆易做!
「聰明吃,快樂動,天天量體重,心動不如馬上行動。」
一、聰明吃:先吃青菜,再吃蛋白質,最後吃澱粉。大部分肥胖都是醣類攝取過多、代謝異常引起,只要稍微改變一下吃東西的順序,就有意想不到的效果,重點是慢慢的吃,如果不餓了就減少蛋白質及澱粉的攝取量。
二、快樂動:每天做三分鐘(大約一首曲子的時間)「雙手托天理三焦」的運動,一天三次。
做法:雙手上舉,手心向上(可雙手交疊),持續向上,踮腳尖來回走。(任何運動皆可增加新陳代謝)
三、天天量體重:每天清晨先解尿後即量體重,可以了解體重的變化從而認識自己的代謝能力,一般若是晚上吃太鹹及澱粉類,隔天體重易增加。
四、心情:壓力活動商品是減重的元凶,它會導致內分泌失調、飲食不正常而形成肥胖。如果我們可以輕鬆過日、飲食有利,自然可以輕身延年。
以下三個抗焦慮的撇步:
1.藉由吃東西轉換心情,一口嚼20~30下。
2.經常笑,笑可讓肌肉放鬆。
3.泡湯可以抑制交感,提升副交感而改善氣血循環。
以上4點是不是輕鬆易做?心動不如馬上行動!立刻站起來「雙手托天理三焦」。
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